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卫生保健常识

发布日期: 2008-12-10 08:02:20 浏览次数: 5193
    冬天是流行性感冒的多发季节,目前的禽流感疫情也成为威胁全人类的杀手,卫生室提供了一些防治小常识,请同学们加强防范,保持身体健康。

一、如何预防流行性感冒

1注意教室、寝室等场所的通风换气,保持空气清洁新鲜。

2讲究个人卫生,经常洗涮,保持适宜的室内湿度。

3多吃一些含维生素的食品,多到户外有阳光的地方活动,加强体育锻炼,提高肌体御寒能力,是积极主动的防病措施。

4注意保暖,不要太疲劳,有充足的睡眠,做到生活有规律。

5尽量减少去人群密集的地方,减少感染的几率;与流感患者保持一定距离,一旦出现发热、乏力等症状要及时就医。

二、禽流感究竟是什么?

1通俗地说,禽流感就是禽类的病毒性流行性感冒,是由A型流感病毒引起的禽类的一种从呼吸系统到严重全身败血症等多种症状的传染病,禽类感染后死亡率很高。其传染源主要是鸡、鸭,人类在直接接触H5N1病毒感染的家禽及其粪便或直接接触H5N1病毒都会受到感染。此外,通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径,一定要养成用肥皂洗手的好习惯。

2人类患上禽流感后,潜伏期一般为7天以内,早期症状与其他流感非常相似,主要表现为发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状。大多数患者治愈后良好,病程短,恢复快,且不留后遗症,但少数患者特别是年龄较大,治疗过迟的患者,病情会迅速发展成进行性肺炎、急性呼吸窘迫综合症等多种并发症。

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